國家能源集團福建寧德公司舉辦“與壓力共舞 做幸福的自己” 主題心理健康講座

　　中國電力網(wǎng)訊(通訊員 吳顥)為進一步關愛職工心理健康，提升職工隊伍心理素質，保持良好的精神狀態(tài)和工作效率，8月5日，國家能源集團福建寧德公司組織開展了“與壓力共舞 做幸福的自己”主題心理健康講座。

　　講座在輕松、歡快的拍拍操暖場環(huán)節(jié)中拉開帷幕。來自寧德市心理咨詢協(xié)會的國家二級心理咨詢師林新霞，以其深厚的專業(yè)功底和豐富的實踐經(jīng)驗，從職場壓力的來源和認知、如何有效化解壓力等方面展開詳細講解，并不斷穿插時事熱點案例，讓原本可能晦澀難懂的心理學理論變得通俗易懂、貼近生活，幫助職工了解情緒管理的技巧、掌握應對壓力的正確方法。講座還特別設置了自由繪畫調節(jié)情緒和壓力環(huán)節(jié)，在輕柔的音樂中，每位參與者拿起畫筆，在空白的畫紙上自由揮灑，將自己的情緒與壓力通過色彩與線條表達出來，并分享了自己在繪畫過程中的心路歷程?；顒硬粌H讓參與者們暫時忘卻了工作的煩惱，更在創(chuàng)作的過程中實現(xiàn)了情緒的自我調節(jié)與釋放，體驗到了工作之余的輕松與愉悅。

　　此次活動的成功舉辦，不僅是該公司對職工身心健康人文關懷的生動實踐，也是著力提升工會服務能力和水平的重要舉措。近年來，該公司以“我為職工辦實事”為抓手，持續(xù)加大關心關愛職工力度，及時了解掌握職工思想動態(tài)和心理健康狀況，讓全體職工時刻感受組織的溫暖。同時不斷豐富職工文化生活形式，引導大家舒緩心理壓力、激發(fā)干事活力。下一步，寧德公司將繼續(xù)優(yōu)化關心關愛職工機制和開展文化體育活動，著力打造高素質職工隊伍，切實把全體職工的精氣神凝聚到干事創(chuàng)業(yè)上來，以更好的奮斗姿態(tài)努力踐行“社會主義是干出來的”偉大號召。