節(jié)能宣傳周是在1990年國務(wù)院第六次節(jié)能辦公會議上確定的，旨在不斷地增強全國人民的“資源意識”“節(jié)能意識”和“環(huán)境意識”。從1991年開始，全國節(jié)能宣傳周活動每年舉辦，每屆全國節(jié)能宣傳周都會有其特有的宣傳主題與宣傳口號，并且結(jié)合該主題在全國各地開展各項不同的活動。
節(jié)約能源是我們每個人的責(zé)任和義務(wù)。能源涉及人們的衣、食、住、行等方方面面，讓我們借助節(jié)能宣傳周這個平臺再重溫這些家用生活節(jié)能小知識吧。
空調(diào)節(jié)能：夏天空調(diào)溫度過低，不但浪費能源，還削弱了人體自動調(diào)節(jié)體溫的能力。夏季空調(diào)的溫度與外面的溫度相差不超過5℃，建議夏季空調(diào)溫度設(shè)定在26至28攝氏度，冬季設(shè)定在16-18攝氏度。溫度上升1攝氏度，耗電可以減少10%。另外，降低室內(nèi)外溫差，也減少了患感冒的幾率；在夏季，空調(diào)配合電風(fēng)扇低速運轉(zhuǎn)，即舒適又節(jié)電?？照{(diào)開啟幾小時后關(guān)閉，開電風(fēng)扇，晚上用這個方法，可以不用整夜開空調(diào)，省電近50%。
洗衣機節(jié)水：洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，缺少摩擦，反而洗不干凈，浪費水；將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30至40升清水；增加漂洗次數(shù)，每次漂洗水量宜少不宜多，以淹沒衣服為準(zhǔn)；洗衣粉的投放量是節(jié)水、節(jié)電的關(guān)鍵。按用量計算，最佳的洗滌濃度為0.1%至0.3%，這樣濃度的溶液表面活性最大，去污效果較佳；衣物要集中洗滌，減少洗衣次數(shù)；小件、夏季衣物，提倡手洗。
電冰箱節(jié)能：放置地要選擇在室內(nèi)溫度最低，空氣流通，不受陽光直射的地方；存放熱的食品，要待涼到室溫后再存入冰箱內(nèi)；需解凍的食品提前取出放入冷藏室解凍，還能降低冷藏室溫度；存放食品要適量，食品之間、食品和箱壁之間要留一定空隙，使空氣暢通。
電腦節(jié)電：電腦長時間不用時要將主機、顯示器關(guān)閉；電腦啟動電流大，開關(guān)不宜太頻繁；短暫休息期間應(yīng)盡量啟用電腦的“睡眠模式”；降低顯示器的亮度。
燈具節(jié)能：點亮節(jié)能燈，省電看得清。一支11瓦節(jié)能燈的照明效果，頂?shù)蒙?0瓦的普通燈泡，而且每分鐘都比普通燈泡節(jié)電80％。
爐灶節(jié)能：天然氣燃燒時火焰呈紅黃色說明缺氧，產(chǎn)生“脫火”現(xiàn)象則說明空氣過多，此時可適當(dāng)調(diào)整灶具風(fēng)門，待火焰呈紫藍(lán)色時，表示燃燒充分。煮飯時，淘過的米浸泡10分鐘，可以省火省電，電飯煲煮同量米飯，700瓦的比500瓦的省時省電。做湯或燉東西，先用大火燒開，關(guān)小火只要保持鍋內(nèi)滾開而又不溢出就行。正確燒水節(jié)能，水在越接近沸騰的時候，需要的熱量就越大，耗能越多，在燒熱水來洗用的時候，不要等水燒開后再兌入冷水，這樣可以省10%左右的能源。
購物節(jié)能：自備購物袋或重復(fù)使用塑料袋購物。塑料主要來自不可再生的煤、石油等礦物能源，我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，不僅造成資源的巨大浪費，而且垃圾量劇增；一方水土養(yǎng)一方人，購買本地的季節(jié)性產(chǎn)品，本地的食品最適合當(dāng)?shù)厝耸秤?，最富營養(yǎng)，同時也少有各種催生的添加品。反季節(jié)食品不僅價格貴而且營養(yǎng)較少，添加的農(nóng)藥、化肥和催生劑也危害健康。
汽車駕駛節(jié)能：汽車排量小，節(jié)能效果好。低價格、低油耗、低污染、安全系數(shù)高的小排量車才是新的時尚。在停車位緊張的大都市，小巧靈活的小型車更是占盡優(yōu)勢；選擇顏色較淺的車色和內(nèi)裝，可以減少吸收熱量，降低冷氣負(fù)荷，很省油；配置具有高隔熱性能的汽車玻璃貼膜，可使車內(nèi)溫度降低5至10攝氏度，有利減少空調(diào)負(fù)荷及燃料的消耗，延長車內(nèi)空調(diào)的使用壽命；超過額定載重量，每增加1千克的負(fù)荷，每千米將增加0.01升的油耗。因此，市內(nèi)行車要盡量減輕自身重量，去除一些不必要的“累贅”。巧駕車，多省油。一要選擇合適的檔位，避免低檔跑高速；二要避免冷車啟動；三要定期更換機油；四是輪胎氣壓要適當(dāng)；五要用黏度最低的潤滑油。
低碳出行：出門騎上自行車，環(huán)保健身好處多。有自行車代步，油價再高也不怕。不僅免受堵車之苦，還能鍛煉身體，也能減少汽車尾氣污染。
點滴小事，都涉及使用能源的多和少、能源使用效率的高和低。我們天天都在使用、接觸能源，所以養(yǎng)成節(jié)約用電、用水、用氣的好習(xí)慣，人人都能為節(jié)能做貢獻(xiàn)。
