中國大力網(wǎng)訊 12月15日，耒陽發(fā)電公司組織開展職工“情緒管理與心理關(guān)愛”講座，旨在使職工重視情緒管理、關(guān)注心理狀態(tài)的變化，掌握管控情緒的方法。
本次講座由該公司職工心理健康中心負(fù)責(zé)人馮艷萍進(jìn)行講授。講座中， 馮老師以近期溺水事故開篇，從不同的人身處不同視角會(huì)擁有怎樣的情緒展開討論，加深大家對(duì)情緒差異的了解，調(diào)動(dòng)了職工課堂積極性。隨后，從情緒的定義、情緒的功能以及情緒的組成、外部事物變化對(duì)主觀態(tài)度的影響等幾個(gè)方面，對(duì)情緒功能、情緒狀態(tài)進(jìn)行詳細(xì)解說，使職工更深層次了解管控情緒的方法。最后，課程還對(duì)職工們?cè)谏詈凸ぷ髦腥菀桩a(chǎn)生的一些情緒或心理問題進(jìn)行解惑與指導(dǎo)。
講座中，職工們通過一起做“放松操”管理情緒、放松身心，舒緩壓力。
通過情緒管理學(xué)習(xí)，職工們豐富了對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。參與講座的職工們紛紛表示，本次講座對(duì)如何在日常工作和生活中保持良好心態(tài)、正確處理情緒問題具有積極意義。
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